Kokosnuss Curry vegan

Glutenfreie Rezepte: Kokosnuss Curry vegan Header

Vor kurzem habe ich beschlossen auf das Fleisch zu verzichten. Seitdem essen wir zuhause noch mehr Gemüsegerichte und kombinieren diese ab und zu mit Tofu. Hier ist das gesunde Mittelmaß gefragt, weil der Sojaverzehr generell umstritten ist und auch auf den veganen und vegetarischen Plattformen aktuell ziemlich stark diskutiert wird. Da Soja den Hormonhaushalt beeinflussen und aus diesem Grund z.B. Auswirkungen auf die Schilddrüse haben kann (wegen den enthaltenen natureigenen und pflanzlichen Hormonen), sollte sie nicht zu oft verzehrt werden. Wer sich noch mehr dafür interessiert, findet z.B. auf http://www.urgeschmack.de/problem-soja/ interessante Ausführungen.

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Lachs mit Karotten, Feigen und Aprikosen

Glutenfrei Kochen: Lachs mit Karotten, Feigen und Aprikosen. Header

Heute zeige ich dir ein köstliches Fischgericht. Ich verwende dazu den Naturreis, der im Vergleich zum herkömmlichen Reis viel gesünder ist, weil er die Giftstoffe aus dem Darm aufsaugt. Außerdem ist er leicht verdaulich und reich an Ballaststoffen. Lachs gehört zu meinen Lieblingsfischsorten. Er wirkt sich positiv auf die Haut aus, weil er viele essentielle Fettsäuren enthält.

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Singapore Garnele Pasta

Header Garnelen Singapore Pasta glutenfrei

Wok ist eine gewölbte Pfanne, die vor allem bei den Chinesen bzw. Asiaten sehr populär ist. Ich bin ein großer Fan der Wok-Gerichte, weil sie in der Regel schnell zubereitet sind und das Gemüse immer schön knackig bleibt. Heute stelle ich dir wieder ein exotisches Gericht vor: Garnelen Singapore Pasta (gebratene Nudeln Singapur Art) mit Garnelen. Wie immer glutenfrei, gesund und lecker.

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Indisches Chicken Curry

Header Indisches Chicken Curry glutenfrei

Chicken Curry gehört zu den populärsten indischen Gerichten, vor allem weil es sehr nahrhaft, lecker und leicht ist. Die indische Küche ist vor allem für ihre Gewürzmischungen bekannt. Dabei geht nicht allein um die Schärfe, sondern um die Kunst die verschiedenen Gewürze so miteinander zu kombinieren, dass sie ein fantastisches und pikantes Geschmackserlebnis ergeben. Weiterlesen